Beneficios de los alimentos nutricionales.

¿Sabías que generalmente lo primero que dejan de comer los adultos mayores es la proteína? ¡Sin importar la edad siempre es un reto mantener una correcta nutrición, por esto existen los alimentos nutricionales, los cuales son aliados ideales para mejorar la nutrición, complementar una alimentación balanceada y llenarnos de vitalidad! Aquí te explicaremos la importancia de consumirlos.

Desde el inicio de la pandemia las ventas de los alimentos nutricionales aumentaron, probablemente porque muchas personas reconocieron que no se alimentaban de la forma correcta. Nos dimos cuenta como sociedad que somos frágiles y algo descuidados con la alimentación. Esta situación nos ayudó a despertar y darnos cuenta de que sí no nos alimentamos de la manera correcta, nuestro sistema inmunitario se hace más débil y las defensas se vuelven nulas frente a las enfermedades.

A medida que pasa el tiempo necesitamos tener un constante control exhaustivo de nuestra salud para tener una vida más longeva y evitar diversas enfermedades. Aquí es donde la alimentación juega un papel importante; consumir proteína animal, frutas, verduras y carbohidratos integrales diariamente es fundamental y más aún en la etapa de adultos mayores. Las vitaminas y los alimentos nutricionales benefician significativamente la salud, suministran energía al cerebro, protegen el corazón y ayudan a fortalecer el sistema inmunitario.

Los alimentos nutricionales son ideales para los adultos mayores

En algunos casos los adultos mayores dejan de consumir proteína debido a los problemas al masticar, y esto hace que la alimentación no sea la adecuada, entonces los huesos empiezan a doler, se vuelvan más débiles, pierden músculos y les cuesta 3 veces más de lo normal recuperarse de lesiones.
Cuando se llega a la etapa de la vejez el cuerpo cambia, puede que empiecen a tener síntomas de algunas enfermedades causando que el organismo reaccione de diversas formas, por ejemplo; perdiendo el apetito, con problemas para masticar, problemas de deglución (se caracteriza por la dificultad para tragar alimentos sean líquidos o sólidos) Por esta razón hay muchos adultos mayores con desnutrición energética o proteica.

¿Cómo pueden ayudar los alimentos nutricionales?

Los alimentos nutricionales son una buena opción en estos casos, ya que, harán que la dieta del adulto mayor siempre esté nivelada y su salud no se debilite. Complementar la dieta con alimentos nutricionales permitirá que el organismo mantenga todos los nutrientes que necesita.

Un dato que debemos tener en cuenta es que los alimentos nutricionales no reemplazan, más bien, complementan la dieta. Tampoco prolongan la vida, sino que, mejoran la nutrición a través de las vitaminas que contienen y simultáneamente, brinda una mayor vitalidad.
Los alimentos nutricionales son los aliados ideales para evitar que la salud de los adultos mayores se debilite, ya que aportan increíbles beneficios a la salud, como por ejemplo;

• Complementan la ingesta dietética con vitaminas, minerales, omega 3,6,9, calcio.
• Ayudan a tener una alimentación equilibrada y obtener los nutrientes esenciales que nuestro cuerpo necesita.
• En el caso de los adultos mayores, los alimentos nutricionales ayudarán a mantener los niveles de nutrición del mismo en los niveles adecuados.
• Mejoran significativamente la salud de los huesos.

Mitos sobre los alimentos nutricionales

A pesar de que los alimentos nutricionales son excelentes para la nutrición en general, existen muchos mitos alrededor del tema, ya que, cada persona tiene experiencias y perspectivas diferentes sobre los alimentos nutricionales. 

Nosotros también queremos compartir nuestro punto de vista sobre algunos de estos mitos:

1. “Sustituye la alimentación diaria” FALSO. Los alimentos nutricionales son para complementar una alimentación balanceada.
2. “Sí tengo una alimentación balanceada, no tengo la necesidad de consumir un alimento nutricional” FALSO. Aunque tengas una buena alimentación puedes tener un déficit en algún micronutriente.
3. “Curan o tratan enfermedades” MUY FALSO. Los alimentos nutricionales no están diseñados para eso.
4. “Debes tomar vitaminas adicionales al alimento nutricional” VERDADERO. Favorecen su asimilación y ayudan a una mejor absorción de los beneficios de los micronutrientes.
5. “Todo el mundo puede tomar debe y puede consumir alimentos nutricionales” FALSO. Cada cuerpo es diferente y lo que me funciona a mi, puede que en ti no tenga el mismo efecto, por esto es importante consultar con un nutricionista o especialista.
6. “Los alimentos nutricionales engordan” FALSO. Los alimentos nutricionales ayudan a complementar los nutrientes que nuestro cuerpo necesita cuando hay dietas deficientes o cuando se tiene un régimen dietético específico.

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En Kirya tenemos un alimento nutricional sin azúcar llamado VitacSure es un multivitamínico que representa una grandiosa fuente de nutrientes.

¿Qué vitaminas componen el alimento nutricional VitacSure?

Cada vitamina de este alimento nutricional tiene una función diferente y específica haciendo que el VitacSure sea efectivo en nuestra nutrición. Las vitaminas B1, B2, B3, B4, B5, B6 y B7 se encargan de suministrar energía al cerebro, ayudar al crecimiento del cuerpo, actúan en el metabolismo celular, aportan al mantenimiento de la piel, cabello, uñas, ayudan a convertir los alimentos que consumimos en la energía que necesitamos y  producen ácidos grasos y aminoácidos.

La vitamina B9 es importante para la producción de glóbulos rojos y para la síntesis del adn y la vitamina B12 es un nutriente que ayuda a mantener la salud de las neuronas y la sangre. Las vitaminas A y D  fortalecen el sistema inmunitario, se encargan de fortalecer la piel, ayudan a la absorción intestinal del calcio y el fósforo, y también a bajar de peso y por último la vitamina E funciona como antioxidante que participa en la protección de los lípidos, ayuda a desintoxicar el organismo.

¿Imaginas tener todos estos beneficios en un solo lugar? Pues, el VitacSure te ofrece todo esto y mucho más. Los alimentos nutricionales como el VitacSure, son esenciales en la etapa de la vejez porque ayudan a cubrir las carencias nutricionales que puedan existir debido a la mala alimentación.

¿Te ánimas a probar y experimentar todos los beneficios del VitacSure? Adquiere y complementa tu alimentación para potenciar tu vitalidad.